Der Darmdetox besteht aus einem ausführlichen Erstgespräch, einer Anamnese sowie Auswertung eines Ernährungstagebuchs. Auf dieser Grundlage erstelle ich Dir auf Deinen persönlichen Befund, Lebensmittelalergien und Deine individuelle Ernährungsform alle 2 Wochen einen genauen Ernährungsplan für jeden Tag mit einfachen Rezepten. Nach 2 Wochen gibt es ein Gespräch um  die nächsten 2 Wochen zu besprechen. Außerdem erhälst du kleine Mindsetaufgaben von mir. Ein gesunder Darm braucht einen gesunden Mind (Verstand/Bewusstsein).  Zum Vesrtändnis von Lebensmitteln und für deine spätere Ernährung erhälst du meine exklusive Ernährungsfibel.

Nach der 4. Woche gibt es noch ein Abschlussgespräch indem wir gemeinsam schauen, wo du stehst!