Hi, ich bin Nadine Gina und auch mir selbst wurde all dies auferlegt. Daher kann ich dir heute nur raten deine Finger davon zu lassen. Denn dein Körper und Stoffwechsel geraten dadurch in eine noch viel größere Stress- und Notlage!
Mögliche Folgen: Entweder hältst du es wegen der ganzen Verbote nicht durch oder es passiert der typische Jojo-Effekt und dein Körper wird durch diese Stresslage erst richtig krank.
Bei mir ging es soweit, dass ich 2 Jahre nicht mehr ohne Bauchschmerzen leben konnte, bis hin zu einem Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm), etlichen plötzlichen Unverträglichkeiten, sowie zu schlimmen Hautproblemen.
Erst durch das Kennenlernen neuer Lebensmittel und weglassen der für mich falschen Lebensmittel, ein paar kleiner einfacher Tricks und mehr Achtsamkeit in meinem Leben, konnte ich relativ schnell heilen. Ich dachte allerdings Zeitweise, dass ich nie mehr ein normales Leben ohne diese Krämpfe und Blähbauch haben würde. Da es sich bei mir so lange zog, entwickelte ich dann auch noch eine Immunerkrankung.
Denn unsere Gesundheit sitzt im Darm! Der Darm ist das Zentrum der Gesundheit und unseres Stoffwechsels. Dabei geht es nicht darum eine komplizierte Darmpilz-Diät oder gar eine Fastenkur zu machen.
Wir werden durch Social Media und von der Werbung an Mittelchen und Diäten erschlagen. Verlieren selbst wenn wir gewillt sind etwas zu ändern schnell die Motivation. Dabei ist es wissenschaftlich längst belegt, wie wir über unsere Ernährung sofort unsere Darmgesundheit verbessern, unser Krebsrisiko, Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko minimieren können.